张子豪
肾结石尿不出来怎么办？生活中许多人都患有肾结石，但很多人不知道，男性发病多于女性，以青壮年居多。那是因为泌尿系统出了问题。肾结石的患者一般没有症状，当肾结石掉进输尿管时，输尿管的尿液就会被堵塞，这时往往会造成尿闭，小便不通，伴随着疼痛，那患者该怎么办呢？
1、 建议大量饮用白开水。因为小结石可能会受大量尿液冲刷而排出，尿液增多还可以减少感染。可以多跑步、做跳跃运动促进排石。
2、 建议进行体育锻炼，多跑步，多做跳跃运动，这样有助于排除结石，利于通尿。
3、建议合理饮食。食物摄入要参考结石种类和尿液酸碱度。有草酸钙结石，不能吃番茄、巧克力等食品。患有高钙尿，要限制钙质的摄入。患有高尿酸不要吃动物内脏，限制食鱼和咖啡。尤其禁止喝酒，否则会加重肾的负担。不要吃辛辣、油腻、刺激的食物。
4、建议当疼痛不能用药缓解或者结石较大的时候，这时候就要考虑做外科手术了。因为如果结石时间长了，会卡在输尿管，就会造成肾积水，得不偿失。
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