张子豪
不管是大人还是孩子都会出现拉肚子的现象，一般消化不好就会引起拉肚子。有的时候拉肚子严重的，一天要去厕所很多次，拉的浑身没劲，腿都发软了。大家知不知道水泻拉肚子怎么办？
拉肚子可能是肠胃不好引起的急性肠胃炎，这种情况就和平时的饮食习惯，吃东西不干净有关系，可以吃一些消炎药和止肚子的药物来治疗。还有一种可能是吃的东西太凉了，没有注意腹部的保暖，而引起的拉肚子。拉肚子的次数多的话，会导致脱水，一定要及时的补充水分。
出现拉肚子了，大家要注意吃的东西要热，暖暖肠胃，肚子会舒服一点。大家在一些小细节要注意，食物的卫生和吃食上一定要把好关。饭前便后要洗手，食物要洗干净，进行消毒，不要让一些不干净的食物吃到自己的肚子里，这样也可以有效的避免拉肚子。
平时要保护好自己的肠胃，肠胃好了才会减少拉肚子的次数。辣的东西对肠胃的刺激性最大，还是尽量少吃。太油腻的食物胃部也不容易消化，能不吃就不吃，不要对肠胃加重负担。让自己的身体健健康康的，减少疾病发生的几率。
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