张子豪
咳嗽通常还会伴随着嗓子痒，所以会影响到睡眠的质量。如果咳嗽严重，一定要及时的去看医生，早治疗。在治疗期间，一定要戒掉烟和酒，多吃清淡的食物。那么晚上咳得睡不着怎么办呢？
咳嗽常见的病因是呼吸道感染。所以咳嗽会使呼吸道内的炎症扩散，增加心脏的负担。剧烈的咳嗽还可能会导致呼吸道出血，影响到睡眠的质量，对人的体力消耗也是很大的。咳嗽一般会伴随着嗓子有痰的情况，所以要了解痰的量、颜色和性质，对诊断和治疗都是有一定的意义。在治疗期间，多喝一些润肺的茶，嗓子不适的症状会得到暂时的缓解。
如果咳嗽的同时有大量的痰，它可以对呼吸道进行清洁，这时候不要着急着去止咳，需要先将呼吸道内的痰排出后再治疗咳嗽。在治疗咳嗽时可以使用镇咳药，它可以抑制咳嗽，同时也可以使用雾化器，可以减轻喉咙的刺激，以此来达到止咳的目的。咳嗽患者平时需适量的饮用温开水，保持空气的湿度和温度，及时的补充营养和水分，多进食一些高蛋白和高纤维的食物。
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