张子豪
大家有没有听过一句话：闲人长指甲。说的意思是如果平时没有什么事情做，体力劳动比较少，手指甲就会长的很快，当然这个是没有依据的。手指甲长得快慢和很多的因素有关，来看看手指指甲不长怎么回事？
如果是小孩子的指甲不太爱长，说明有缺钙的情况，也是比较典型的症状，这个时候需要带孩子检测一下，看看是不是因为缺乏什么营养导致的。同时也需要保护好手指指甲，补充维生素E，同时要加强营养，如果营养全面的话，钙质补充适合，手指指甲就会有增长的迹象。
手指甲不太长，而且总是觉得不长，不管是成人还是小孩子，都需要考虑是否因为营养不良的因素，如果是营养摄入不足，或者是体内缺乏什么微量元素的话，需要及时的补充。生活中也要多参加运动，饮食均衡一些，平时多晒晒太阳，少吃甜食，补充维生素，必要的时候吃一些营养素的药物来调理。
如指甲会不光滑，而且没有光泽，凹凸不平，要检查一下是否因为肝功能的因素导致的。如果是缺乏钙质和铁质，多补充含钙含有铁质的食物，对于指甲的康复有好处。
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