张子豪
当你觉得身体不舒服的时候，会有身体的反射，比如说当你嗓子不舒服的时候就会有条件反射的咳嗽的症状，可以帮助缓解。睡前老咳嗽是怎么回事，睡前咳嗽的情况比较常见，到底是什么因素导致的。
如果你在睡前有咳嗽的情况，而且连续几天的话，可能是受凉的因素诱发的，是不是因为这几天忽冷忽热，会容易导致感冒咳嗽。而且咳嗽会很容易影响睡眠的质量。所以要采取相应的改善措施，多喝水，吃一些止咳的药物，避免吃刺激的食物，注意保暖。
咳嗽的情况也要考虑是否因为气管炎导致的，比如说出现的扁桃体发炎也是有可能的，晚上睡觉的时候姿势不对，会容易出现呼吸道不通畅，这个时候就要去医院检查一下，采取相应的治疗。
当你有咳嗽的症状的时候，需要多喝水，喝水可以缓解咳嗽的症状，而且也可以把肺部的痰液帮助排除，缓解不适感觉。
同时也可以选择食疗的方法，比如说吃一些止咳的食物，雪梨一个，切成凉拌，把里面的核去掉，放入冰糖红枣，放入锅里蒸二十分钟，每天吃两次，吃几天就有很好的止咳的作用，这是一个家常止咳小偏方。
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