张子豪
品尝美食应该是这个世界上最幸福的事了吧！每当嘴巴充满食物的时候，就感觉自己整个人充盈着幸福与快乐。可是若是患上了直肠炎，便难以品尝到许多美食了。直肠炎是如此了，那直肠炎便秘该怎么办呢？
1.口服汤药进行治疗
便秘属于一种病症，可进行诊治。患者可以根据自身情况去医院开些汤药进行治疗。
2.注意饮食
患有直肠炎便秘的患者要十分注意平时的饮食，要忌口，不能饮酒过度，不要吃辛辣食物以及刺激性食物。
3.减少蹲厕时间
便秘有一部分原因就是蹲厕时间过长。因此，患者们上厕所的时候，要避免长时间地蹲着，减少蹲厕时间。
4.多吃蔬菜水果
人体缺乏维生素容易导致便秘。蔬菜水果中含有丰富的维生素C和纤维素，其中纤维素有利于加快肠道消化，维生素C能补充人体所必需的微量元素。
5.多喝水
中医认为便秘的有一个原因便是内火燥热，多喝水多补充水分能加快人体的新陈代谢，利于缓解便秘。
6.养成良好的排便习惯
患者最好要养成定期排便的规律，最好每日都要通便，不可拖延大便时间，形成良好的排便反射。
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