张子豪
冬季到来，好多抵抗力不好的人禁不住大降温，不同程度的患上了感冒。轻微的只是流鼻涕，打喷嚏。严重的发烧，头晕，呼吸道感染，甚至还住院。感冒虽小但也不容小窥，也要对症下药。可是看似一样的感冒，对症的药却不一样，比如，感冒喉咙痛流鼻涕怎么办才好呢？
1.当然是必须要多喝热水，多喝水让体内的病毒随着尿液和汗水排出体外，多喝热水还能缓解流鼻涕鼻塞，让嘴巴喉咙保持湿润
2.要多注意休息。没有休息好，也就没有精神工作，工作效率也会降低。带病工作会让感冒越来越严重
3.在饮食方面要多吃清淡的，最好是汤多的流食，好消化，避免引起喉咙的不适，多吃蔬菜和水果，补充营养
4.配合医生开的感冒药，对症下药，减轻症状。流鼻涕可能会引起鼻塞，通过水蒸气的吸入缓解鼻塞，防止鼻腔干燥
5.对于感冒喉咙痛流鼻涕的病人，室内多开窗户，让空气多流通。还可以烧点醋，起到杀菌的作用。要是以上方法还没有有效的缓解症状，要赶紧到医院继续诊断。最后要注意加上锻炼身体，提高免疫力。
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