张子豪
痛经，每一个正常的女性都会经历。因为身体素质不同，以及对身体的耐受程度不同，为此疼痛的情况也是不同的。那么，痛经连续痛三天怎么办？
痛经的治疗
第一，药物治疗。药物是可以帮助改善痛经的，不过这些药物，一般都会对生育存在一定程度的影响，因此，必须要有医生的指导，避免出现不可挽回的后果。
第二，抑制排卵。抑制了排卵，自然会影响月经这种生理现象。对于那些不想再生育的女性朋友，可以考虑口服避孕药，抑制排卵，来缓解难以忍受的痛经。再说明一下，这种方法，会导致月经量减少，子宫内膜活性减弱，因此，只适用于不想再生育的女性。
第三，痛经的治疗，除了利用药物来改善症状，还需要做好一些辅助的事情，常常会起到事半功倍的效果。譬如（1）必要的体育锻炼；（2）生活要有规律；（3）保证充足的睡眠；（4）注意清洁卫生；（4）防止受寒；（5）避免过度劳累。
痛经的生活护理：
第一，饮食上，要特别注意，忌食生冷，辛辣之类的刺激性食物最好不吃，可以适当地吃一些酸性食物。
第二，便秘会引起痛经并增强疼痛感。为此，日常里，适当地多喝开水，多吃蜂蜜、芹菜、香蕉之类的食物，保持大便通畅。
第三，适当进行一些体育锻炼，增强身体素质；日常的生活要形成一定的合理的规律，讲究卫生；保持充足的睡眠，避免过度劳累；防止受寒。
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