张子豪
现实生活中，有没有朋友会突然出现打嗝的现象？特别是受凉或者是不经意的动作，就会出现打嗝的症状。打嗝会出现不舒服的感觉，那么突然一直打嗝怎么办？有没有好的方法制止打嗝的情况？
1、喝水
打嗝的时候准备一杯水，先喝一口，不要咽下去，含在嘴里，等到打嗝的时候马上把嘴里的水吞下去。最好多含几口水，一起吞下去。这样的方法可以缓解打嗝的现象。
2、深呼吸
当你有打嗝症状的时候，可以选择深呼吸的方法，深深吸一口空气，屏住吸气，到极限的时候在放松呼吸，这个动作反复三五次，深呼吸的方法可以让整个人安静下来，而且也可以缓解呼吸道食道内的压力，可以慢慢缓解打嗝的症状。
3、按压舌头
打嗝严重，而且无法停止的时候，可以用一块纱布垫在嘴上，用手按住纱布，让舌头慢慢的拉出来，这样的呼吸会向上升，反复这个动作，打嗝会减少。
4、按摩有效治疗呃逆
打嗝的时候，可以用按摩的方法缓解症状。可以用棉棒放在最里面，有棉花的部位在上颚的中线部位按摩一分钟，这样的方法可以有效控制打嗝的症状。
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