张子豪
尿量是指在一天二十四小时内排出体外的尿液一共是多少。我们的肾小球滤过的量以及重吸收和稀释与浓缩功能是决定有多少的尿量。那么排尿量多是怎么回事？
1、人每天都必须排尿。尿量的多少主要取决于机体的进水量和其他方面所排出的水量。而人一天的的尿量，应该在一千到二千毫升的左右的，最好保持在正常的范围内是健康的表现。喝水的多少、环境温度的高低都是会影响排尿凉的。天气凉的情况下出汗会变少，如果是和天气热的时候一样保持喝水量的话则尿量增多。
2、不过长时间的排尿量过多，也是会造成身体内水分和电解质等物质的丢失，导致脱水和电解质紊乱。所以维持正常的尿量是非常重要的。要检查肾功能，泌尿系B超和尿常规的，如果尿量多的时候，要检查尿糖和血糖排除糖尿病的。
3、生理性饮水过多或多饮浓茶、咖啡，这样会使精神紧张甚至失眠等情况。如果膀胱内有了炎症的话，神经感受就会降低，尿意在中枢神经处就会是兴奋状态，产生小便多，并且尿量减少。
4、如果排尿量偶尔变多或者变少是在身体没有太大的问题下都是没有什么关系的，不过如有身体不适还是要注意的。不过在生活工作中还是建议平时多喝水，进行适量的运动锻炼，平时避免久坐。
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