张子豪
其实现在很多人都会选择多种营养的调理方法，比如补肾汤，能促进内分泌的稳定，提高抵抗能力，抵御多种疾病的干扰等等。比较常见的就是补肾白鸽汤，但有些人还不懂得怎么制作。那补肾白鸽汤的做法有哪些？
1、天麻炖鸽子。根据不同的营养组合，可调整不同的味道，让鸽子的鲜味和营养充分释放出来，也可以改善肾脏的正常功能。大家平时如果身体比较虚弱，可以在家里熬制天麻炖鸽子，比如把鸽子炖半个小时左右，加入少量的天麻调味，继续熬30分钟就可以出炉。
2、银耳陈皮炖鸽子。这些营养食物可以调整人体的气血，改善血液系统的循环，减少肾脏功能虚弱的症状。大家可以先在超市购买银耳、陈皮、鸽子等，再把鸽子洗干净之后，放到水中大概煮一个小时，把陈皮和银耳放到鸽子汤水当中，继续熬制，大概15分钟。
3、山药炖鸽子。这些中草药食材结合大补汤的调整方法，有助于让内脏功能更加稳定，达到补肾固精的功效。比如准备好鸽子，放点葱姜蒜，加入到水中煮五六十分钟，继续加入党参，山药等等。
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