张子豪
维生素片多是遵照中国膳食营养标准进行制作的，它可以更全面且均衡的补充身体所需要的维生素。它充分结合了日常食物中的矿物质和维生素，设计的配方和剂量是非常科学的。那么，维生素片是营养素么？
维生素片属于营养素的一种。它是根据不同年龄阶段的人群，设计出更适合的维生素配方需求。虽然人体对维生素的需求不多，但是却是人体新陈代谢所必需的。平时食物中的维生素含量也是比较少的，如果体内缺乏，可能会导致人体的新陈代谢紊乱，引发身体方面的其它疾病。所以对于维生素片的摄入也是有必要的。
另外，维生素片的食用方法也是要特别注意的，不宜空腹食用，需要饭后服用，多种不同的维生素成分是需要分开服用的。而早餐的饮食结构是非常单一的，所以更容易出现维生素缺乏的症状，建议在早餐过后再服用维生素片。
再者，维生素片是在身体缺乏的情况下服用，如果不缺乏，而盲目的进补，不但会阻碍身体的健康，还会引起身体的不适。过多的服用维生素类药物，会导致心脑血管疾病发生的概率提高。
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