张子豪
对于产后哺乳期的女性来说，在哺乳期产妇需要注意饮食，因为在日常的饮食中有一些食物具有回奶的作用，所以对于哺乳期女性一定要避免吃这些回奶的食物，那么吃什么水果会没奶？
1、寒凉性水果有一定的回奶作用，吃了有可能会出现没奶的情况。寒凉性的食物对于哺乳期产妇来说是不适宜食用的，食用之后容易影响到奶水的质量，对于产后的子宫等恢复没有好处，所以产后要尽量避免接触这些食物。
2、产后要忌辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物虽然产妇在吃了之后有利于促进胃口，但是这部分的食物会进入到乳汁中，宝宝在吃了奶之后容易引起宝宝红屁屁等上火的情况，所以对于产后的饮食对于辛辣刺激的食物摄入一定要避免。
3、产后半生的食物对于产妇是不利的。半生的食物尤其是一些肉类，虽然在其中有相应的营养物质，但是其中容易产生寄生虫，这样容易引发产妇一些感染性的疾病，而且宝宝在吸食产妇的乳汁之后，对于宝宝的健康不利。产后女性的饮食要注意做好忌口，增加营养，使奶水充足。
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