张子豪
关节炎是人体关节因为各种原因出现炎症而引起的病症，关节炎是一种高病发率疾病，主要在年长的人中间发病，因为关节炎严重影响人们的生活，那么关节炎怎么办？
1.马上到医院就医，通过临床表现，检查，诊断出是哪类关节炎，不同的关节炎用不同药物进行治疗，听医生的话，按时吃药治疗，同时在生活中注意。
2.关节炎主要出现在老年人当中，因为随着年龄增长，关节会不断的老化导致关节炎，所以，老年人更应该锻炼身体，这样日记月累可以缓解关节硬化，得到好的效果，但是不能做不适合老人的剧烈运动，配合药物事半功倍。
3.不要受凉，尤其是关节部位，关节部位本身比较脆弱，关节炎之后更要注意保暖，平时通过佩戴护膝来进行保暖，锻炼人体后，如果出汗及时更换，要保证衣服的干燥，老年人在阴雨潮湿的的天气时尽量尽少的出门。
4.如果出现疼痛的情况，要按照医生要求吃药，同时使膝盖暖和，可以通过热水袋敷在关节上来缓解关节的疼痛，如果是好天可以将膝盖直接暴露在阳光下也可以缓解疼痛。
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