张子豪
清新的口气是我们与他人自信交往的前提条件，出现口臭，势必会对我们的正常社交产生很大的影响。口臭毕竟是一种非常不雅的气味，带给周围的人不愉快的交流体验。中医认为口臭是因为胃热所致。胃热导致的口臭怎么办？
要治好自己的口臭问题，这需要长时间的调理，并且做好合理的饮食安排。主要从以下几个方面做好治疗措施。
1、服用中药调理。胃热的人群在服用中药调理的时候最好服用一些清热化湿解毒的药物。有胃热的人往往消化功能不好，食物残留在胃内不能被完全消化，大量的宿便沉积在肠道内，因此会有口臭的产生。服用清热解毒的中药时，要注意按时定量服用，用药疗程在三个月以上。
2、调整饮食结构。饮食结构不良也可能会引起口臭。喜欢进食油炸食品、燥热食物的人群可能也会出现胃热上浮，引起口臭。建议胃热者平时在饮食上多注意摄入新鲜的蔬菜和水果（当季的苹果、梨子、柑橘、白菜、菠菜、芹菜等），少吃辛辣刺激的食物和发物。每天的饮水量要足够，一般建议每日的饮水量在1.5升以上。
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