张子豪
咳嗽是秋冬季节最容易引发的一种疾病。咳嗽会影响到一个人的精神状态和食欲，导致整个人处于精神不振的状态。长期的咳嗽可能会导致支气管炎症的发生，所以咳嗽需要及时的进行治疗。那么咳嗽大蒜水怎么做？
首先将大蒜捣碎，放在大小合适的碗，再加入少许的冰糖，三分之二碗的水，再盖上盖子，大火蒸15到20分钟左右就可以了。每日服用，2到3次趁热的喝下，一般每次喝150毫升左右就可以了。在大蒜味比较辛辣，对治疗风寒咳嗽和肾虚导致的咳嗽是很有帮助的。冰糖具有补中益气的作用，可以达生生津止咳的功效。
另外，也可以用白萝卜和蜂蜜来治疗咳嗽。将新鲜的萝卜洗净后，放入碗内，再加入蜂蜜，放入锅中蒸半个小时后服用。服用后，身体很快就会发汗。或者将橘子洗干净后，放入平底锅内小火烤。待橘子的外皮变成黑色后趁热的服用，可以达到很好的止咳效果，而且能起到化痰的作用。在咳嗽期间，要多注意保暖，不吃易上火的食物，学会忌嘴，对病情的恢复是很有帮助的。
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