张子豪
最近天气渐渐转凉，在这样的天气里，最适合窝在沙发上，再来一碗冰糖雪梨银耳汤了。冰糖雪梨银耳汤算得上是一款家喻户晓的养生甜品了，做法简单，老少皆宜。那么，它具体有什么功效和作用呢？下面就由小编为你简单介绍一下吧。
1、其实，冰糖雪梨银耳汤的每一种食材都是养身体的好材料。冰糖可以清热解毒，止咳化痰，雪梨则可以养胃生津，对于治疗慢性咽炎有很好的效果，银耳富含粗纤维，可以润肺、补脑，同时还有嫩肤以及美容的功效。
2、由此看来，冰糖雪梨银耳汤真是一款高价值的保养品。不仅可以生津润肺、清火止咳，还有滋补的作用，真是一举多得。另外，制作的时候可以加入红枣和枸杞，这样还能起到补血的作用，也适合孕妇食用。
3、冰糖雪梨银耳汤虽然养生美容，但是也不要贪多哦。做汤的时候要注意一次不要过多，汤最好不要过夜，煮熟的银耳也不能放置时间过长，否则容易还原成具有毒性的亚硝酸盐，对人体造成危害。另外，糖尿病患者应该注意，不宜饮用。
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