张子豪
春天的时候天气比较干燥，很多的人都是会容易咳嗽的，这个时候如果吃一些可以帮助止咳的食物，可以缓解病情，如果保养的好是不需要看医生的，但是大部分人对这个也不了解。那么春天咳嗽吃什么食物好？
胡萝卜红枣汤对治疗咳嗽的效果是很好的，因为红枣胡萝卜中的维生素含量很高，而且红枣还可以补气养血，胡萝卜中还有丰富的胡萝卜素，熬成汤可以增强身体的免疫力，对治疗咳嗽预防咳嗽都起到了很好的效果。
白萝卜是人们经常可以吃到的食材，白萝卜可以帮助排气，通便，其实治疗咳嗽，保护嗓子都是很有效果的，可以做成糖水白萝卜汤，或者是和羊肉炖菜，鲫鱼同煮都是可以的，此外对预防感冒也是有着很好的效果，平时可以适当的吃一些。
冰糖也是可以润肺化痰的，可以喝冰糖水，或者冰糖煮雪梨，蜂蜜雪梨等等都是很好的。此外还要多喝水，在气候变化的季节，多喝水可以帮助身体排毒，预防细菌入侵，建议每天保证八大杯水比较好。如果咳嗽不要吃易上火的食物，不要刺激到嗓子，以防病情恶化。
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