张子豪
o型腿是一种不正常的腿型，在走路的时候，尤其会让患者的体态显得特别的难看，所以对o型腿的患者来说，除了及时的接受康复治疗以外，还需要在平时的走路中多加的进行纠正，那么o型腿怎样走路好看呢？
o型腿的患者在平时走路的时候，一定要注意调整走路姿势，在走路的时候，应该尽量的把身体的重心放在腿的内侧部分，这样就可以尽最大程度的保持良好的走姿，在走路的过程中应该跨步均匀，脚尖微微向外。虽然这种走姿有些许奇怪，但是通过坚持，就可以明显改观。
在平时散步的时候，可以沿线退步行走。比如把地砖当中的缝隙当成是一条直线，然后沿着直线，后退着走路，这样每天练习两次左右，连续练习1-2个月就可以看到效果。
对于o型腿来说，除了要注意走姿的纠正以外，在平时应该多通过一些动作和运动来矫正自己的o型腿。比如夹紧的动作，就很适合随时随地的进行。
凡是在平时有空的时间，不管是在办公室上班，还是在洗衣服干家务，或者是在休闲娱乐看电视，都可以双腿用力的夹紧，保持膝盖接触，一般一天做3到5次，每次15分钟左右就具有很好的矫正o型腿的功效，而且长期坚持还可以瘦腿。
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