张子豪
相信很多便秘的患者寻求过多种治疗便秘的方法。对于药物的直接通便治疗，而造成较大的副作用，不如应用推拿的方法缓解便秘，能推动周身的血液循环，帮助新陈代谢。那么，推拿治便秘多久见效？
推拿治疗便秘，主要是通过刺激穴位，经络作用于脏腑，达到调节内部脏腑的作用，从而帮助身体消化系统的机能恢复正常，达到通便，清热，促进肠道蠕动的目的。推拿的方法，不会有副作用，主要是顺着按压刺激消化系统一脉，作用在各个穴位，经过一天一次的推拿治疗，一般在三日后，即可见到显著的效果。
在推拿手法的治疗中，主要以清除大肠的火气，经过刺激六腑穴，腹部肚脐的按摩治疗，推动下七节骨，用手指轻柔龟尾穴，来缓解便秘患者大便干燥的症状。
在进行便秘推拿治疗的过程中，要尽量同时配合饮食治疗，比如保证每日的饮水量，以粗纤维的食物为主，多吃水果蔬菜，比如香蕉，红薯，地瓜，韭菜，菠菜等，对于促进肠道的蠕动有较大的作用。在推拿和饮食双管齐下的治疗之后，患者的便秘治疗会更加效果显著。
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