张子豪
当人体温度超过39℃，就称为发高烧。人在发高烧时，会感觉到头晕脑胀、浑身没劲，甚至浑身疼痛。通常，人们都想着在发高烧的时候补充营养，让身体快速恢复，但没有食欲。为什么发高烧的时候，人会没有食欲呢？
发高烧是指病毒入侵人体，人体通过升高体温来进行防御。发高烧时，人的免疫功能下降，同样人的消化功能下降，肠胃蠕动缓慢，负责消化功能的酶活性大大降低，人就会没有食欲。那么，发高烧时，人要怎么做呢？
1、采用物理方法降温。超过39℃的时候，建议人们用冷水敷额头、擦拭身体或者泡个温水澡也不错，记得保持室内通风，让身体尽快散热。
2、采用药物降温的方法。如果人的体温一直超过39℃，迟迟不退烧。可以吃退热片，一般隔8小时吃一片。情况严重的，应及时到医院就诊，打退烧针。
3、可以做适当的运动。人在发高烧的情况下，可以适当地散步或者做瑜伽等，来通过出汗排毒，还可以促进肠胃蠕动，进而增加食欲。
4、补充水分。人在发高烧时，通过人体散热，丧失了大量的水分。人们可以通过喝粥、喝汤和果蔬汁来补充水分。
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