张子豪
坐月子期间产妇们都会喝一些汤类，因为汤类的营养价值极高，所以只要是产妇都会喝，但是有很多长辈说在坐月子期间是不可以吃盐的，对于现代妈妈们来说不能吃盐是无法喝汤的，那么坐月子喝汤能放盐吗？
坐月子喝汤是可以放盐的，因为没有盐味的汤品是没办法喝的，很容易有腻的感觉，但是在坐月子期间，需要注意吃盐不可以过多，尽量吃的淡一些，只要是有味道就可以。而且不吃盐也没有好处，因为对自己以及宝宝身体都没有好处。
坐月子期间可以吃盐，但是不可以过量，因为盐吃多了，通过母乳，宝宝的脸上就会起白点，所以自己控制好就可以了。其次就是在这里建议您也可以吃一些温性水果，像芒果、龙眼、金桔、李子等，但是吃的时候不能不控制自己，吃的太多。
月子餐饮食十分关键，毕竟饮食清淡一些才可以让身体恢复更好，其次就是对于饮食的添加一定要循序渐进，尽量做到的就是少食多餐，因为一次吃得过多，就很容易让产妇长肉，对于身材会有很大的影响，所以在喝汤的时候，也需要注意适量。
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