张子豪
乳腺增生多表现为乳房有硬块，在月经来临前会出现疼痛加重，月经过后疼痛感会慢慢的减轻并消失。此疾病主要是由于内分泌系统失调而导致的，所以日常生活中控制自己的不良情绪是缓解乳腺增生疾病的主要方法。那么乳腺增生可以吃香菜吗？
乳腺增生是可以吃香菜的，乳腺增生的疾病对人心理上的伤害是很大的，如果缺乏对此病的正确认知，过度的焦虑和悲伤，导致内分泌失调严重，使乳腺增生疾病加重。所以平时要想办法来解除内心的不良情绪刺激，少生气，会更有利于疾病的早日康复。同时生活要有节律，劳逸合理的结合，多注意内分泌的调节，防止过度肥胖。
另外，有乳腺增生疾病的女性，平时一定要休息好，多参加户外运动，运动可以帮助机体增强体力和抗病能力。不宜过多的食用高糖分的食物，多吃瓜果和蔬菜，注意饮食结构合理，如果一个人长期的高脂肪摄入，会导致卵巢的内分泌功能失调，从而引发乳腺增生类的疾病。改变不良的生活方江苏，不佩戴过紧的内衣，以避免阻碍到乳腺的健康。
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