张子豪
偏头痛是一种随处可见的疾病。很多人会患有偏头痛多是因为平时生活、工作压力大以及睡眠质量不好等导致。很多人都在想方设法地寻找解决方法。那么，要怎么做能够治疗偏头疼呢？
1、热水浸泡：若是患者偏头痛发作，可以将双手浸泡在热水中，而这热水的温度以自己恰好能忍住的温度为宜。一般需要坚持浸泡半个小时左右，既可是首部血管舒张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头疼症状。
2、梳摩痛点：患者头部最痛的地方可以用十个指尖按摩，即像梳头一样进行轻而有力地由上而下进行梳摩，每次梳摩一百个来回，而且要早中晚饭前各做一次为好，长期坚持能够有效缓解偏头痛症状。
3、揉太阳穴：患者每天睡前或者早上醒来时，用双手按压揉捏太阳穴，首先顺揉七八圈，然后再倒揉七八圈，反复多次，长期坚持下能够大大缓解头部疼痛。
4、饮食：患者在平时可以多吃一些含有丰富的镁物质，比如核桃、花生、海带等食物，能够有效缓解偏头疼症状。而且，患者平时也可以喝一些薄荷茶，早晚各喝一杯，对治疗偏头痛有大帮助。
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