张子豪
拉肚子，是常见的一种排泄异常。不管是因为生活饮食不规律造成免疫力下降出现的肠胃功能紊乱，还是因为不清洁出现的细菌感染，或者是出现的不同程度的肠胃炎症。那么，拉肚子能吃芝麻酱吗？一起来了解下。
不能吃
芝麻酱本身是一种润肠通便作用的食物调味品，在人体出现拉肚子现象的时候，肠胃组织器官本来已经处于一种异常状态了，如果继续进食芝麻酱，有可能会加重拉肚子的症状。那么，拉肚子的时候可以进食哪些食物呢？
1、米粥
在拉肚子的时候，米粥是非常合适的食物类型，清淡米粥中的汤水可以补充身体所需要的水分。米作为谷物的一种类型，其中的碳水化合物可以补充人体所需要的营养成分，有助于拉肚子的人们肠胃状态的恢复和身体所需养分的补充。
2、水果
在拉肚子的时候可以进食一部分水果，其中苹果可以有利于肠胃功能的恢复。同时，如果是因为受寒所导致出现的拉肚子，还可以将苹果加热以后进食，可以进一步促进身体对营养成分的吸收，不会再对肠胃带来寒凉的刺激。
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