张子豪
腹泻在一年四季中都是比较多发的了，这和季节没有太大的关系。主要是饮食引起的，只要饮食不当就很容易引起腹泻，但是也有可能是体内湿气太重导致的。因此在夏季也是腹泻的高发季。那么，有什么治疗腹泻的方法呢？
腹泻的时候应当马上调整自己的饮食，饮食不当是导致腹泻的罪魁祸首。在腹泻期间饮食应当清淡点，可以吃一些粥，但是不要吃太油腻的粥了。否则还是容易给肠胃带来负担的。腹泻是会带来一定的疼痛的，这个时候可能会出现水肿的情况。所以不要吃太多荤的。
可以是比较容易消化的食物，如果吃不下米饭的可以吃面或者粉，这些食物比较容易让人体吸收。同时，多喝水，多吃水果能起到辅助治疗的作用。虽然不能完全治好腹泻，但是能够缓解。但要知道有些水果是会加重腹泻的，例如西瓜、香蕉等等。
最后要注意远离一些容易导致自己腹泻的因素，例如不要吃不干净的食物。在生活中要注意卫生；如果让细菌入侵了是会加重腹泻的；晚上睡觉的时候不要着凉了，睡前可以按摩一下肚子。
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