张子豪
患有感冒咳嗽期间，人体的身体机能会相应下降，消化系统也会减弱，所以此时期大多会出现，精神不佳和食欲下降。因此日常饮食也需要多加注意，那么，感冒咳嗽可以吃什么粥呢？
感冒咳嗽期间可以吃的粥种类较多，但是无论熬制哪种粥，都应掌握以有利于消化吸收，并且粥中水分充足，不能过稠为原则。此期间可以喝玉米面粥，小米粥，大米粥等。
还可以喝些有食疗功效的粥，如葱白大米粥，桂花山药粥，冰糖莲子百合粥，菊花小米粥，雪梨百合粥，冰糖燕窝粥，杏仁大米粥，银耳枸杞粥，南瓜粥，冰糖雪梨粥，姜汁小米粥等等。
以上这一些粥类，通过合理食用，可以起到止咳化痰，润肺利咽的功效，能够缓解感冒咳嗽症状，对于感冒期间的身体恢复，会较有益处。如果是普通的感冒咳嗽，一般通过饮食调理，并且注重日常多喝水，大多会较快痊愈。
此外，若感冒咳嗽是属于病毒或细菌性感染，所引起的感冒咳嗽，在进行饮食调理的同时，则需要到医院就诊，要结合药物治疗，才能收到较好治愈效果。
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