张子豪
韭菜是老百姓饭桌上最常见的一道蔬菜，尤其是到了春天，各种韭菜做的美食便会呈现出来。因为味道鲜美，营养丰富，很多人对韭菜美食爱不释手。可是很多人吃了韭菜之后会出现胃不舒服的情况，不知如何是好。那么吃韭菜胃酸烧心怎么治呢？
1、多喝水。很多人吃完韭菜之后会导致肠胃消化不良，情况严重的还会出现腹泻、腹痛的症状。这种情况下可以多喝些温水或者是淡盐水来加速身体有害物质排泄出来，这样就能够缓解身体不适的症状。多喝水还能缓解因为吃韭菜而导致的肝火旺，从而减轻上火的情况。
2、适当运动。吃完韭菜如果出现胃酸、烧心的症状，千万不要直接躺下，可以适当的运动一下，比如说保持站立姿势或者是散步，然后再配合按摩来帮助食物消化，缓解胃不适的症状。
3、尽快就医。韭菜属于纤维素比较多的蔬菜，吃完以后不容易消化，引起胃难受，尤其是韭菜还有一定的刺激性，容易造成胃酸多，这时候可以尽快的去医院，在医生的建议下服用一些治疗胃酸的药物来缓解不适的症状。
总之，韭菜虽然美味，但是不能多食，尤其是千万不要生吃。如果非要生吃的话，也一定要少吃。再生吃的情况下，一定要保持韭菜的干净，以免误入一些病菌而导致腹泻。
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