张子豪
在日常生活当中，感冒咳嗽是难免的事情。一般天气发生变化的时候，感冒咳嗽的人会更多，感冒咳嗽会给工作带来了很多不方便，很多人不知是可以通过饮食来缓解症状的，那么感冒咳嗽吃什么好得快？
梨子具有清热化痰的功效。但是如果已经感冒咳嗽了，光是吃生梨子，是没有什么效果的，常见的做法是，将梨子切成片，和冰糖、川贝一起蒸煮，这样做成冰糖雪梨后就有止咳的效果。还有豆浆具有润燥、清肺化痰的效果。
另外还可以吃柿子，柿子属于寒性味道发涩，具有清肺止咳的功效。对于感冒咳嗽的人来说，是再好不过的了。罗汉果，也具有化痰止咳，养声润肺的功效，可以治疗因风热引起的声音嘶哑、咽痛等症状。
其次还可以吃水果和蔬菜，缓解咳嗽的症状。比如多汁的水果，比如橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜。蔬菜就比如黄瓜、西红柿等，还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥等等，这些都是能够缓解感冒咳嗽症状的。另外在感冒咳嗽期间就要多喝水，保证身体水分足够，这样才会好的快一点。
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