怀孕初期要多晒太阳吗

怀孕初期是一个流产的高峰期，因为这时胎儿还没有发育成型，很容易因为一些外在原因导致流产，因此，对于孕妇的保护十分重要，于是，关于一些怀孕初期的问题也就接踵而至，比如，怀孕初期要多晒太阳吗的问题，就是孕妇们主要关注的对象。

怀孕初期要多晒太阳吗

怀孕容易缺钙，孕中期要多补充一些钙，多晒太阳可以促进钙的吸收，现在的天气紫外线还不强烈，夏天的时候注意防晒就行了。适当的在太阳底下活动，冬天的话有几个小时就可以了。这个时间没有具体规定，总之就是多到户外走走，空气也会好一些。多晒太阳对胎儿的骨骼发育也有保障。

怀孕初期不宜吃什么 

1、螃蟹：其性寒凉，有活血去淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼：其性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米：药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

对于怀孕初期要多晒太阳吗的问题，小编已作出了详细的回答，相信会对各位孕妇们解决该问题提供帮助，另外，小编还要提醒各位孕妇，要注意保持一个良好的心里状态，不要让情绪大起大落，不要生闷气，还要注意袭击的饮食情况。