张子豪
由于绿豆不仅有丰富的营养，而且还有清热解毒的作用，所以在平时有不少人都很喜欢吃绿豆。即使是怀孕的女性也恨不得吃上一口绿豆，不过，在怀孕期间由于身体比较特殊，所以，很多女性都担心在孕期不能吃绿豆。那么，怀孕初期可以吃绿豆吗?
怀孕初期可以吃绿豆吗？
怀孕初期可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇适当吃绿豆，可以起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇吃绿豆注意事项是什么？
1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要吃绿豆。
2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。
以上就是小编对怀孕初期可以吃绿豆吗的相关介绍。相信通过以上的介绍，孕妇朋友们都已经有了一些了解，小编提醒孕妇朋友，绿豆虽好，但是也要讲究吃的时间和方法，如果孕妇朋友在服药期间吃了绿豆，就会减轻药效，因此，孕妇朋友在吃绿豆前一定要注意以上几点事项。
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