口腔异味是令人特别厌烦的一件事情、口腔出现异味会使自己在与人交流的时候出现比较尴尬的想象,对于口腔异味要是长期出现可是不可轻视的小毛病,若不及时进行治疗,可能会让健康受损,长期下去可能会带来心理阴影。那么,口腔异味怎么治疗好呢?
口腔保持卫生,每天最好刷牙两次,经常可以使用牙线清洁口腔,通过牙线可以有效去除牙齿和牙龈中留下的食物和细菌,如果这些东西不能及时清除,就很可能会导致口臭。
及时清洁舌头,对于有口腔异味的人群应该时常清洁舌头,残留在舌头上的细菌会破坏口气,在刷牙之后,一定别忘了刷干净舌头。
保持喉咙湿润,口干容易引起口腔异味,而唾液具有天然杀菌作用,还可以帮助清除食物残渣,因此,湿润喉咙有助于保持口腔清洁。
用清水漱口,饭后及时要用清水漱口,用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。
嚼芹菜,大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味,但是,薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
吃一些能够清新口气的食物,有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味,如果想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
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