张子豪
孕妇出现孕吐的情况是再正常不过的现象，孕妇身体状况不一样，所以她们孕吐的高峰期自然也会有差异。在怀孕12周的时候，还属于怀孕初期。那么，孕吐12周是高峰期吗？
孕吐是早孕反应最普遍的一种状况，几乎有一半的孕妇在怀孕的早期都会出现许多，包括头晕，恶心，呕吐等现象在内的早孕反应。按照普遍情况来说，孕吐的高峰期，一般是在8到10周，而在怀孕12周左右这种现象就会消失，但是这症状严重程度和持续时间往往是因人而异的。
如果想要缓解孕吐的症状，非常重要的一点就是及时的在家里准备一些酸性食物，比如说山楂等等。这些食物不仅含有较多的营养元素，而且还有很多的肌酸，对于刺激人肠胃分泌腺有非常重要的作用，能够在一定程度上增加胃酸，促进肠道蠕动。
除此之外，尽可能的少食多餐。这是一种非常好的饮食习惯。由于，胃部比较空旷，是很容易引起恶心呕吐的，所以要尽可能的随身携带一些小零食，但是也不要太过于勉强自己，某些太过于恶心或者，不喜欢的食物。在选择吃喜欢的食物时，一定要注意营养的均衡性。
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