很多女性朋友在怀孕期间胃口都很好,但是由于怀孕的缘故,总是担心很多东西不能吃,而且孕期正是需要摄取营养的关键时期,所以选择食物时也要考虑食物所含的营养价值,那么孕妇可以吃北芪煲汤吗?
北芪也称为黄芪,可以用作煲汤,也是是生活中药中常见的一味药材。孕妇可以用北芪煲汤喝,不但可以增强免疫力还有强健体格的功效。但在饮用时要注意用量,要少量使用,而且最好在咨询过医生再决定用法和用量。
怀孕前期可以适量食用,但处于临产前的孕妇不宜食用。接近预产期的孕妇吃北芪后会使胎儿体重过大,造成难产。另外,北芪还有利尿作用,这样会使羊水相对减少,再生产是会延长整个产程。
孕妇喝北芪煲汤的做法-北芪排骨汤
食材:猪排骨,黄芪,大枣,通草,生姜片、黄豆、盐各(根据个人饮食量适量配备)。
做法:
1、猪排洗净后,切成块状备用;姜片、大枣、黄豆洗净备用;
2、黄芪、通草可以做成药包,烫熬好后方便取出;
3、锅内加水并烧开,放入所有食材用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
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