张子豪
怀孕期间虽然体重会增长，但是一定要注意不可以增长过多。孕期增重太多会导致孕妇和胎儿的体重超重，在生产时，很容易难产。孕期体重最好可以保持一个稳定的增长，这样对孕妇和胎儿都是最好的。那么孕早期增重多少算是正常的呢？
孕早期通常是指怀孕的前三个月，这段时间体重增长不会十分明显。增重两公斤以内是最好的。孕中期由于胎儿开始成型，所以这个时间段一般会增重五公斤以内。这个时候孕妇经常会感到饥饿，但是还是需要控制自己的食欲。
孕晚期的时候因为快生产了，所以不可以增重太多，以免引起难产，这个时间段体重差不多增长五公斤以内是最好的。总体来说，整个孕期体重增加最好不要超过十五公斤。太重不仅可能引起难产，在实施剖腹产的过程中也是容易因为脂肪太厚而给手术带来难度。
孕妇在孕期要控制体重的增长，同时需要每日保证合理的饮食，保证营养的摄入。注意早睡早起不要熬夜，不要进行强度十分大的体力劳动。保持一个愉快的心情，这些都是对胎儿的健康成长很有好处的。
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