张子豪
孕期需要多元化的营养成分，除了日常的饮食，还要多吃一些维生素丰富的水果，这样不仅对妈妈的身体有利，更对胎儿的发育有利。葡萄是很多孕妈喜爱的水果，那么冬季的葡萄孕妇可以吃吗？
首先，冬季葡萄孕妇是可以吃的，只要适量，而且清洗的时候一定要认真仔细。毕竟葡萄上会有残留物，如果卫生不到位很容易引起腹泻。对于孕期的女性来说葡萄的营养远比苹果梨更丰富，也更适合孕期食用但是一定要注意不能吃的太多。
其次，孕妇吃葡萄后不要马上喝水，喝牛奶也不行，主要是因为葡萄中的营养与牛奶里的元素会发生不良的反应，一定程度对胃还是有伤害的，如果两样同时服用会出现腹泻呕吐的情况，不仅孕妇不舒服也会影响到胎儿。
葡萄的营养价值是众所周知的，对心脑血管起到了一定的保护作用，还可以通便润肠，缓解孕期便秘的情况。还可以大量补充孕期需要的微量元素，同时还可以预防孕期免疫力差引起的感冒现象，所以说孕期是完全可以食用葡萄的，只要适量就是健康安全的。
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