张子豪
怀孕四个月，从整个孕期来看已经到了孕中期的时候，与孕早期相比的话，这个时候胎儿在准妈妈的肚子里快速生长，所以有一些女性的肚子已经有了隆起的迹象，也就是出怀了，很多孕妇开始关注睡觉的姿势了。那么怀孕四个月能仰着睡吗？
怀孕四个月能仰着睡的，因为这个时候胎儿的位置主要还是在盆腔的附近，再加上胎儿长的还不是很大。孕妇在这个时候仰着睡觉，一般不会对腹部造成什么影响的，所以这个时候孕妇的睡觉姿势可以随意一些。如果怀孕四个月孕妇仰着睡，感到不舒服，就不要选择仰着睡觉了。
孕妇的睡觉姿势对于孕妇和胎儿是很重要的，在孕期四个月以后，孕妇一定要多多保护自己的腹部，不仅要避免外力对腹部的影响，还需要关注睡觉的姿势。在怀孕四个月之后，孕妇睡觉的姿势最好是侧着，尤其是左侧卧位的姿势是比较好的。
左侧卧位的睡觉姿势是最适合孕妇的，也是对胎儿的生长发育最佳的姿势。这个姿势是有很多好处的：可以增加胎盘的血流量，还可以改善子宫右旋的异常，对于胎儿的生长发育有着十分重要的作用。仰卧的姿势，在孕早期是可以的，但是到了怀孕四个月之后仰卧的时间一定要短。
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