张子豪
怀孕后孕妇的身体就会出现好多异常变化，除了正常的生理变化外，还可能出现健康方面的问题。有的孕妇身体就出现了内分泌失调，让孕妇服担心的不得了，生怕影响胎儿的健康，那怀孕内分泌失调怎么办？
1.饮食调理
内分泌失调会影响女性怀孕，但怀孕后出现内分泌失调孕妇就不用太担心了，这不会影响胎儿的健康。由于孕妇不能随便吃药，孕妇暂时先不要服用药物调理，可以在饮食调理方面下功夫。可以多吃一些黄豆制品，比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮等，这些大豆制品不仅能帮助孕妇补充雌激素，还能调理体内的内分泌水平。
如果体内的雌激素水平高，大豆制品就会抑制体内的雌激素。如果体内的雌激素水平低，就能及时的补充。而且大都制品中含有丰富的孕酮，还能帮助孕妇保胎。
2.情绪调节
孕妇的内分泌水平跟自己的情绪有很大关系，孕妇一定要保证自己的心情愉悦，不要动不动就生闷气。自己有什么不高兴的事情，要适当的发泄出来。良好的情绪不止能帮助调节内分泌，还能让胎儿更健康的发育。
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