张子豪
现在很多人全都出现了血糖升高现象，这样患者就会出现长时间疲倦，不想饮食，同时还会伴随着身体消瘦的现象，发现了之后就需要按时口服药物，配合科学的饮食，减少吃糖分高的食物，那么糖高能不能吃鸡腿？
1、鸡腿里面还有的淀粉数量很少，却含有充足的蛋白质，糖高的病人是可以吃的，但是每次不要吃的数量太多，在吃的时候要提前到把鸡腿外面的鸡皮去除掉，同时还不能吃鸡蛋黄以及鸡内脏，这样会造成病情加重。
2、发现了自己血糖高之后，患者就要每天做一个小时左右的运动，这样才可以加速血液循环，提高自身的抗病能力，在饮食上面尽量减少糖分高的食物，还要严格的对自己的身体重量控制，多吃绿色的青菜，不能吃西瓜和葡萄，这两种食物在吃完之后，会造成血糖快速升高，主食采取粗粮来制作。
3、造成出现这种疾病，主要是自己饮食不合理，或者长时间的熬夜，这样就使得身体的免疫力不断的下降，胰岛的分泌功能开始紊乱，在病情严重的时候，医生还会通过注射针剂的方法，来控制血糖的数值，而对于病人来说也要保持良好的心态，按时测量自己的血糖和身体重量。
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