孕妇感冒吃什么粥最好

张子豪 2025-06-01 06:22 1

孕妇感冒吃什么粥最好

孕妇吃什么喝什么都需要格外小心，毕竟吃进去的不止大人在吸收，腹中的胎儿也是一起吸收这部分营养。所以很多人都说孕妇千万不能感冒，孕妇由于腹中胎儿的原因，所以在感冒的时候是不可以随便用药的。但是妊娠的时间那么长，总会有感冒的时候，除了遵从医嘱以外，饮食上也要注意。那么这时候孕妇吃什么粥最好？

首先，孕妇在感冒期间胃口肯定不是很好，但是还是要保持腹中胎儿的营养供给，所以可以选择流水质的食物，比如粥。如果孕妇的感冒是因为着凉引起的话，更应该喝热粥，百米粥就可以了。白米粥可以保护肠胃，减轻肠胃负担。不过白米粥的确是太清淡了，孕妇实在觉得没有味道的话，可以在粥里加葱白，然后放少许白糖，这样就有点味道了。

其次，还可以将白萝卜和粥一起熬，然后在盛好的白萝卜粥里加入泡了5分钟的茶叶水，这样也有利于治疗感冒。如果孕妇还有发烧的话，就煮生姜苏叶粥。感冒还带有咳嗽的话，就煮桑叶枇杷粥。将桑叶，枇杷，甘蔗和薄荷洗净切碎然后一起煮沸，再取煮沸的汤汁加入大米熬制，孕妇要趁热服用。

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