张子豪
很多孕妇都希望自己能够顺产，这不仅对宝宝有好处，而且产后的恢复时间也比较短，还不会留下疤痕。不过想要顺产的话，胎儿就不能太大，而且胎位一定要合适，否则是无法顺产的。那么，孕妇力气小适合顺产吗？
孕妇力气小不适合顺产。在分娩的时候，孕妇的产力一定要充足，而产力不足的时候，就无法将胎儿生出来。而且分娩是个体力活，要是孕妇的体力不够的话，就很可能会使胎儿在产道滞留的时间太长，这很容易引起窒息。因此，想要顺产的孕妇，必须要有足够的力气。在生宝宝以前，应该养精蓄锐，可以通过适当锻炼，以及食用营养食物来提升产力。
孕妇在进产房时，需要携带一些可以提升体力的食物，像是巧克力、士力架等，这些食物的热量都很高，可以及时的为孕妇增加体力，以达到缩短生产产程的目的，这能够减少生产危险。
在生产的时候，孕妇需要保持体力，还应该注意产道损伤。因此在生产以前就需要多补充一些维生素，因为维生素能够帮助受损的产道恢复，并且有减缓出血的作用，这对保持体力很有帮助。
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