张子豪
人们一说到血糖，无不色变，因为血糖作为三高之一，一直影响着人们的健康。随着医疗技术的进步，血糖的测试也不再需要一定到医院去做检查，在家中只要有相应的设备即可检测。那么自己在家中要怎么自测血糖呢？一块来了解下吧。
目前市面上有许多血糖仪，只要选择合适的，然后在用专门的试纸进行检测即可达到想要的结果。首先，在取手指头血的时候，要做好处理工作，避免造成感染。其次是，选择适宜室温，在5-35摄氏度之间都是可以的。
最后，将取出的血液放在试纸上，之后将其插入血糖仪，上面便会显示出数据，可以根据正常的血糖标准数据来进行对比。超出很多的则是高血糖，反之亦然。需要注意的是，在检测血糖期间不宜吃饭，会对数据造成影响。
尤其是检测血糖前，要保持心态良好，心情舒畅，作息规律，不然情绪波动过大，对于血糖数据的测试还是会造成影响。另外，在做完测试之后，一定要收拾干净，以便下次使用。此外，若对数据感到困惑的，不妨多尝试几次。
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