张子豪
大家对于牛奶一定不会陌生，牛奶在人们的生活中经常会见到，不仅美味，而且含有的营养相当的丰富，尤其是钙，还有蛋白质的含量，喝牛奶对于人体有很好的好处，那么孕妇贫血能喝牛奶吗？
很多的孕妇都会担心贫血会影响到胎儿的正常发育，就会想到喝一些牛奶来补充胎儿的营养。其实，这是一种错误的做法。贫血是由于缺铁导致的，但是人体在吸收到铁后，需要经过消化道转换成无机亚铁盐后，才能被人的身体吸收。但是铁很容易受到一些因素的影响，其中主要的因素就是高磷高钙的食物。
牛奶就是一种高钙的食物，虽然可以补充到人体的营养，还有缺乏的蛋白，但是会影响孕妇吸收铁。尤其是缺铁的孕妇在补充铁的时候，更需要注意不宜喝牛奶。孕妇可以吃一些含铁高的食物，比如说菠菜、樱桃、猪肝、猪血等。
对于一些贫血严重的孕妇，就需要进行相应的治疗。过于严重的贫血也会影响到胎儿，甚至会导致胎儿出生后贫血，同时也会影响到胎儿的正常发育，导致孕妇流产或是早产等一些情况。
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