张子豪
女性朋友在怀孕之后，往往是不能按照自己之前的喜好来饮食的。这期间多吃一些营养的食物，对促进胎儿健康发育是很有必要的，但是，有的食物对于孕妇和胎儿是不利的。那么，孕妇炖肉能放料包吗？
孕妇在孕期炖肉或是炖汤的话，通常都是以清淡，不油腻为主。在炖肉的时候可以在里面放一些桂圆，党参，红枣等食材，以此来增加肉的味道。但是要注意不能放过多的料包，只需要放适量盐就来了。要想肉质炖的鲜美的话，可以在火上多炖一会儿。
孕妇如果是炖鱼汤，或是炖排骨汤喝的话，只需要在这些汤里稍微放几片生姜，以及一点点盐就可以了。孕妇们一定不要觉得汤的味道太淡，而添加过多有刺激的香辛料包，像一些辣椒，八角等调味料。这些对孕妇身体是没有半点好处的。
如果孕妇在炖肉的过程中，在肉中加入过多的料包，这样炖出来的肉类，虽然味道会十分鲜美，但是口味过中的肉类。孕妇在食用之后，是会增加孕妇身体的负担的，甚至还会给胎儿带来一些伤害。因此，孕妇炖肉时还是最好不要放料包。
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