张子豪
妈妈孕育宝宝需要汲取很多营养来维持宝宝的生长，生活中大部分的孕妇会选择在孕期吃一些营养价值高的东西，比如喝一些营养汤，其中灵芝水就成为孕妇们的选择。那么怀孕可以喝灵芝水吗？
首先，孕妇在怀孕期间可以喝灵芝水。灵芝具有极高的营养价值，是一种营养保健品，它性温,味淡,具有滋补强壮、安神养精,止咳平喘的功效。对于孕妇而言，灵芝可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，喝灵芝水具有保胎、安胎的效果，同时还能促进胎儿的脑部发展和生长发育。
其次，适当的进补灵芝可以起到改善体质增加身体抵抗力的作用。灵芝水属于大补之物，很多孕妇本身有胎热，容易上火。所以怀孕期间可以喝灵芝水，但不可多食，以免造成不良的后果。
还有孕妇要注意饮食全面注意营养均衡，多吃点蔬菜和水果,不要挑食。灵芝虽是进补之物，是一味良药但也是一味中药，如果在服用过程中出现任何不适要及时停止食用，并咨询医师是否可以继续食用，千万不要疏忽大意，以免造成不良的后果。
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