张子豪
气虚其实是中医上的专业术语，是指身体出现某部位气管的机能衰弱，而且气虚的影响范围很大，脾、肾脏、肺出问题都会导致气虚，反之亦然，那么气虚是什么导致的？
导致气虚的原因很多，其中高频率快节奏的工作是导致年轻人出现气虚的主要原因，身体的恢复速度跟不少，器管机能就会受到影响，随之也会有各种不良反应。气虚也有遗传的可能，遗传父母气虚体质，而且疾病初愈，元气大伤的时候也有气虚的可能，减肥节食过度也有引起气虚的可能。
气虚者其实有很明显的表现，比如此类患者比起身体好的人更容易疲累劳累，总是喜欢坐或者躺姿势。而且干活特别容易累，只做到寻常人一半的工作量就会有乏力的感觉，耐久力明显比较差。有时还会有头晕、乏力、肢体倦怠的感觉，在活动后容易大量出汗，都属于气虚的症状。
所以气虚者更要注意空气环境的变化，因为患者更容易受到环境因素的影响而生病，发生感冒等病症的几率明显偏高。平时要避免任何体力劳动，尽量不要让身体太过劳累。可以配合症状的缓解程度适当的安排运动，逐渐的增加活动量，通过锻炼的方式来解决身体虚弱的问题。
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