张子豪
坐月子的时候需要补身体，增强体质，满足身体需要的营养。产妇在月子的时候需要选择喂养方式，如果母乳喂养，可以吃一些下奶的食物，如果是奶粉喂养，吃一些回奶的食物是比较好的。那么坐月子可以喝公鸡汤吗？
坐月子是可以喝公鸡汤的，公鸡汤当中含有雄性激素，能够起到对抗雌激素的作用，如果产妇吃一些，可以起到增加母乳的效果，对下奶是很有帮助的。公鸡当中的脂肪比较少，不会导致身体发胖。如果产妇还没有奶水，那么不建议吃鸡汤下奶，可能会引发乳腺炎出现。
如果产妇给宝宝喂奶粉，想要回奶，需要喝母鸡汤，产妇分娩以后雌激素和孕激素都已经降低，老母鸡当中的雌激素比较多，从而会使催乳素的功能减弱，这样就会起到回奶的效果。产后不要吃太补的食物，身体太胖是不健康的。
坐月子的时候要吃一些容易消化的食物，不要吃油腻，辛辣类食物，如果喂母乳，在哺乳期宝妈都需要慎重饮食，以免通过乳汁影响到宝宝。产妇需要多给乳房做按摩，穿宽松舒适的内衣，以免乳房胀痛不通。
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