张子豪
在生活中如果一不小心吃了不干净的东西就很容易会拉肚子，拉肚子的时候更加需要注意个人的饮食，不能够吃一些加重拉肚子的食物。像鸡和鱼这一类食物经常会出现在人们的饭桌上，那么在拉肚子能不能够吃鱼和鸡呢？
拉肚子的时候最好不要吃鱼还有鸡。因为这两种食物里面含有许多的蛋白，吃了之后反而会加重肠胃的负担，腹泻的情况不但不能好而且还会更加严重。
拉肚子一定要尽快治疗，不然会影响食欲。如果患上的是过敏性的腹泻，那是因为持了一些过敏的食物。还有的拉肚子是因为饮食不恰当，吃太多油腻的食物或者很冷的食物。还有可能是情绪波动太大，受到了惊吓。
拉肚子的朋友应该吃一些比较软而且没有刺激性的食物。渣少一些的食物肠道蠕动会更快一些，而且腹泻的也能够得到缓解。这一类食物有鸡蛋、细的挂面还有烂米粥。纤维含量比较高的食物最好少一些吃。除此之外，牛奶还有海鲜在拉肚子的时候也应该是暂停不吃，还有蜂蜜有润肠道的作用，喝了之后会加重拉肚子的情况。
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