张子豪
孕妇都希望怀孕之后胎儿可以健健康康出生，孕期时间比较长，孕妇的一举一动都可能会危及胎儿的健康。发现怀孕之后，孕妇就需要有很多的注意事项，以免伤及胎儿。那么发现怀孕了需要做什么？
1. 足够的睡眠。现在熬夜的人比较多，当怀孕之后不可以再熬夜了，因为孕妇的体质会变差，所以必须要好好休息，因为怀孕在初期的阶段，胎儿还没有得到稳定发育，如果休息不好可能会出现流产的，建议孕妇学会安排自己的作息时间。
2. 戒烟酒。很多孕妇是在没有准备的情况下怀孕的，如果之前有吸烟、饮酒的习惯，那么就需要戒掉的，家人也尽量不要在孕妇旁边吸烟，此外咖啡、浓茶都是不可以喝的，也要照顾好身体，以免生病，如果生病了也不要乱吃药，一般药物都是禁止孕妇吃的。
3. 补充叶酸和钙。怀孕之后可以咨询一下医生，是否需要补钙补叶酸，因为叶酸缺乏会导致胎儿出现畸形，缺钙对胎儿的骨骼牙齿发育也是有影响的，但是不可以补充太多，所以必须要询问医生以后再做决定，补充太多对胎儿和孕妇都是不利的。
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