张子豪
大家对乌龙茶多少都有些了解，乌龙茶是一种比较温和的茶，很多女性都爱喝，哪怕怀孕了也会想喝，在怀孕后女性不仅在生活中要注意，在饮食上也需要特别重视才可以，那么孕妇能喝蜜桃乌龙茶吗？
孕妇可以少喝一点，要适量，不能多喝。因为乌龙茶中是由咖啡因物质制作的，咖啡因大家都知道是有兴奋作用的，孕妇喝太多的话会使胎动增加，严重的话会威胁到胎儿的生长发育。孕妇如果喝太多乌龙茶还会引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
另外孕妇在怀孕前三个月不要喝乌龙茶，前三个月是胎儿成形的重要时期，怀孕四个月以后，可以少喝一些乌龙茶。需要注意的是不能在饭后喝茶，因为晚饭后喝乌龙茶有可能会影响到孕妇的睡眠，一个好的睡眠对孕妇是非常重要的。
其次孕妇最好选择在吃过午饭后一小时到吃晚饭前一小时这段时间喝乌龙茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，食物中对铁的吸收就会被影响。如果吃饭后喝乌龙茶，就不会影响吸收了，还能增强机体抗病能力。最好孕妇是坚决不可以空腹喝茶的。
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